3 – 4 – 5 SEPTIEMBRE

HOTEL CROWNE PLAZA ASUNCIÓN

WORKOUT FITNESS SHOW

Este workout es el más importante del fitness en Paraguay, y contará con destacados instructores internacionales, con clases inéditas, para que viva una fiesta que sólo se organiza una vez al año.

VIERNES 3 DE SEPTIEMBRE

• Push & Training – Adrián Andreani
• Step – Marcelo Fazio
• Latin Dance – Carol Macário
• Zumba – Laura Caria

SABADO 4 DE SEPTIEMBRE

• Aero Salsa .- Marcelo Fazio
• Step – Carol Macario
• Zumba Laura Caria
• Bodycombat – Body System
• Aero Tango – Adrián Andreani
• Core Zone Brazil – Carol Macario
• Ritmos Latinos – Marcelo Fazio

DOMINGO 5 DE SEPTIEMBRE

• Bodyjam (baile) – Body Systems
• Jazz Firness Dance – Carol Macário
• Bodypump – Body Systems
• Step – Adrián Andreani
• Reggaeton – Marcelo Fazio
• Aero Latino – Adrián Andreani

Inversión:

Por día 50.000 Gs. (hasta el 26 de Agosto – después 70.000Gs.)

Por los 3 días 100.000 Gs. (hasta el 26 de Agosto – después 150.000 Gs)

Informes :

492331

0991 400593

CURSO CYCLING INDOOR

Prof. Wilson Germano

Temario

Sábado

• Biomecánica del ciclismo
• Ajustes preciso
• Anatomía muscular
• Técnicas de Pedal
• Cadencia específica
• Ajustes del calzado
• Aula práctica:
• Desafío Everest

Domingo

• Estructura fisiológica en la elaboración de entrenamientos
• Didáctica: como utilizar una comunicación adecuada como instructor del ciclismo indoor.
• Como utilizar el factor lúdico en las clases
• Como lidiar con las situaciones lesivas en las clases de ciclismo y como prevenirlas
• Aula práctica
• Prueba contra reloj en el ciclismo

Inversión:

400.000 hasta el 26 de Agosto

450.000 a partir del 27 de Agosto    

CURSO DE ENTRENAMIENTO ZUMBA FITNESS BASIC 1

Prof. Laura Caria

La academia Zumba brinda la oportunidad a instructores de fitness y/o baile, de aprender a estructurar e impartir clases de Zumba.

Materiales incluidos

• Cardio Party & Live Class DVD
• 20 Minute Express Workaout DVD
• 4 Basic Rhythms Rewiew DVD
• Cardio Party Music CD
• Manual del instructor de Zumba
• Certificado de Instructor de Zumba

Inversión:

200USD hasta el 26 de Agosto

250 USD a partir del 27 de Agosto

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Prof. Justo Aon

Temario

• Qué es el entrenamiento funcional? Cualidades motrices y formas básicas del movimiento.
• Ejercitación Tradicional vs. Ejercitación funcional. Mecanismos Fisiológicos. Principios básicos del entrenamiento funcional. Productores del Movimiento.

Cadenas Cinéticas:

El cuerpo, la gravedad, el suelo, planos de movimiento. Balance, núcleo, paradigma del entrenamiento funcional. Dispositivos utilizados, 3B el trío funcional. Dinámica 3D, coordinación. Fuerza y funcionalidad.

Tipos/ métodos

• Planificación
• Metodología del entrenamiento funcional
• Progresión de ejercitaciones
• Síndromes más comunes
• Organización del entrenamiento funcional
• Modelo de planificación

Inversión:

350.000 hasta el 26 de Agosto

400.000 a partir del 27 de Agosto.

CHARLAS ABIERTAS

Prof. Gabriela Retamar

Dirigida a :

Propietarios, administradores, gerentes de gimnasios o clubes.

Para profesores y profesionales. Competencias del instructor grupal.

• Ingreso gratuito (acreditarse en secretaria del evento)

WORKSHOP DE CORE BAND

Prof. Veronica Ponnieman

Incluye:

• ¿Qué es la artritis? ¿Quién es el afectado? Factores de riesgo
• ¿Cuáles son los diferentes tipos de artritis?
• ¿Porqué pilates?
• Ejercicios con la Core Band que beneficiarian a los clientes con artritis.
• ¿Qué es la Osteoporosis? ¿Quiénes son los afectados, factores de reisgo, factores que contribuyen, factores modificables, huesos afectados, porqué el ejercicio? ¿Contraindicaciones de ejercicios?
• Indicaciones de ejercicios
• Ejercicios con la Core Band que beneficiarían a los clientes con artritis.

Inversión:

200.000 Gs. hasta el 26 de Agosto.

230.000 Gs. A partir del 27 de Agosto.

PREVENSION Y REHABILITACIÓN DE LESIONES

Prof. Justo Aon

Destinado al: Deportista de alto rendimiento como al recreativo, y por supuesto a los sedentarios que no hacen actividad física y se lesionan al practicar un deporte sin estar debidamente preparados, además de las lesiones por el sobreuso.

Inversión:

200.000 Gs. Hasta el 26 de Agosto

250.000 Gs. A partir del 27 de Agosto.

WORKSHOP PILATES:

PILATES MAT CIRCUITO CON BANDAS, RINGS, COREBANDS, ROLOS Y PELOTAS.

Prof. Verónica Ponnieman

La misma dictará una Workshop de pilates Mat de nivel intermedio, utilizando una gran variedad de accesorios (pequeño equipamiento), como bandas elásticas y los rings, que brindan resistencia, las corebands que brindan propiocepción y estabilidad, y los rolos y las pelotas que brindan un desafío al equilibrio.

Inversión:

200.000 Gs. Hasta el 26 de Agosto

250.000 Gs. A partir del 27 de Agosto

 FUENTE DE INFORMACIÓN INSCRIPCIONES

www.wellnessparaguay.com