Postres

Granizado de Kiwi-Melon

03.01.2014 08:19
  Ingredientes para 1 Litro de Granizado - 1 Melón pequeño de 1 kg - 1,2 kg - 2 Kiwis  - Hojas de Menta - 3 porciones de edulcorante - 200 ml de agua   Manos a la obra : Pelamos el melón y cortamos en trozos. Vamos poniendo todo en un bol, agregamos el edulcorante , el agua, el...

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Manzanas rellenas de granola

01.12.2013 05:00
  Ingredientes 4 manzanas verdes 3 cucharadas de miel 1 cda de margarina light piel de limón rallada 4 cdas granola y semillas de girasol canela 1 vasito de agua Manos a la obra Mezclamos la margarina, miel junto con la granola y la canela, terminamos con las semillas de girasol...

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Galletitas de calabaza

10.08.2013 05:01
  Ingredientes 1 taza de puré de calabaza 1 taza de avena ralladura de media naranja 1 cucharada de azúcar morena 1/2 cucharadita de canela 1 cucharadita de nuez moscada 1/2 cucharadita de clavos de olor en polvo 1/4 taza de frutos deshidratados o nueces Manos a la obra Ponemos a calentar...

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Cheese Cake light

08.08.2013 21:28
Ingredientes: Para la base:  1 paquete y medio de galletas Light 85 grs. de margarina Para el relleno:  900 grs. de queso ricotta  light, 200 ml. de yogurt natural edulcorante a gusto, 3 huevos, Jugo de medio limón, 3 cucharadas soperas de harina de...

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Souffle de manzanas light

23.01.2013 14:44
  Ingredientes 3 manzanas, peladas y cortadas en cubitos ¼ T de agua 3 porciones de edulcorante de uso culinario ½ cdita. de extracto de almendra 5 claras de huevo ¼ T de almendra   Manos a la obra En una olla llevamos a hervir las manzanas con el agua, luego bajamos el fuego...

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Helado de yogurt natural

27.12.2012 11:08
Ingredientes 200 ml de yogur natural 15 porciones de edulcorante 2 claras Opcional 200 gramos de fruta (cerezas, frutillas) Manos a la obra Primero bates a punto nieve las dos claras . Después, con cuidado, añades el yogurt natural endulzado  y mezclas con...

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Licuado Popeye

11.12.2012 08:32
Ingredientes 1 1/2 de hojas de espinaca fresca 1 banana en trocitos 1 vaso de yogur de vainilla light ½ T de agua fría 1/2 manzana verde  y cortada en cubos Manos a la obra Lavar bien las frutas trocearlas y licuarlo. Servir bien frio.

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Torta Chocoremolacha

02.10.2012 15:56
Ingredientes Grupo 1 300gr   mezcla de harinas*, 100gr de arroz, 100gr de sorgo, 50 de papa  y 50 de maiz 1 Cda. sopera   de   Toddy light 1,5 Cda. de postre de  levadura en polvo 1,5 Cda. de postre de  bicarbonato 1 Cda. de café de...

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Gelatina de Café

05.09.2012 15:17
Ingredientes: 2 Cdas. De café disuelto en 2 T de agua hervida 6 porciones de edulcorante . 1 sobre de  Gelatina sin sabor. 1T de yogurt natural bien frío Manos a la obra: Diluimos el café con las 2 tazas de agua endulzándolo .Agregamos la gelatina sin sabor y la...

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Frutipionono

07.08.2012 15:16
      Ingredientes 100 gramos de frutillas 500 gramos de queso de untar/queso crema bajas calorías 2 tazas de agua 1 sobre de gelatina de frutilla 2 potes de yogur natural Para la base 1 pionono (casero o comprado) Manos a la obra:...

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